Salir de una relación de pareja tóxica

Para liberarte de una relación dónde estás atrapada y convertirte en la protagonista de tu vida

Isabel dominguez superar relación tóxica pareja
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A través de un proceso de coaching, junto con otras terapias alternativas, vas tomando conciencia de por qué repites siempre el mismo patrón de hombre, quedando atrapada en una relación adictiva, teniendo pánico a la ruptura, sintiéndote poco valorada y respetada y con dificultad para poner límites, dejando de lado tus amistades porque solo estás centrada en él.

El foco principal es darte herramientas que te ayudarán a superar los miedos a romper la relación y a quedarte sola, gestionando mejor tu vida aportándote claridad, siendo consciente de que mereces una pareja que te quiera y te valore.

Aprenderás a conocerte mejor, teniendo mayor confianza en ti misma, disfrutando más de tu propia compañía, sintiéndote liberada y más fuerte siendo capaz de soltar la relación.

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¿Qué me está pasando?

Crecemos confundiendo AMOR con apego y las carencias afectivas que tenemos desde la infancia hace que muchas veces escojamos mal a nuestras parejas quedando atrapadas en relaciones de dependencia emocional
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ATRAIGO SIEMPRE EL MISMO PATRÓN DE HOMBRE

En mis relaciones de pareja siempre encuentro perfiles de hombres manipuladores y egoístas, ya estoy harta de repetir el mismo patrón.

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ME SIENTO POCO VALORADA POR MI PAREJA

Mi pareja no me valora y eso hace que me sienta cada vez más insegura y su trato hacia mi muchas veces es frío y poco respetuoso incluso delante de otras personas.

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MI VIDA GIRA EN TORNO A MI PAREJA

Mis pensamientos son cada vez más obsesivos y voy dejando mis intereses y amistades de lado centrándome solo en él.

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TENGO DIFICULTAD PARA PONER LÍMITES

Me cuesta mucho decir que” NO” y me siento egoísta y culpable cuando intento hacerlo, tolerando conductas que no debería permitir.

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PÁNICO A LA RUPTURA

Aunque soy consciente de que sería mejor dejar la relación, siento un miedo terrible a que me abandone.

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MIEDO A LA SOLEDAD

Me asusta terriblemente quedarme sola y no encontrar nunca más a nadie.

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VOY PERDIENDO MI AMOR PROPIO

Me estoy perdiendo a mí misma incluso mi personalidad queriéndome cada vez menos ya que, aunque solo me da migajas de “Amor” no consigo dejarlo.

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SUFRO DE ANSIEDAD Y CAMBIOS BRUSCOS DE CARÁCTER

Me paso la vida llorando desconsoladamente, frustrada o enfadada con gran sensación de impotencia y mucho estrés por no saber manejar esta situación.

Te honro, honro tu ser hombre …te veo y te incluyo….

¡Salir de una relación tóxica de pareja es posible!

Mi nombre es Isabel Domínguez y soy coach y terapeuta. Me dedico a ayudar a mujeres a transitar los miedos que les impide soltar una relación que las desgasta, volviendo a recuperar la confianza en sí mismas convirtiéndose en protagonistas de su propia vida. Además, puedo entenderte muy bien y sé cómo te sientes ya que yo en el pasado también he vivido varias relaciones tóxicas y he conseguido rehacer mi vida y ahora me siento feliz y plena. Por eso quiero poner a tu disposición mi experiencia personal y profesional para que el camino que yo he recorrido a ti te sea más fácil.                                                  

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¿Qué beneficios me aporta?

Para mujeres que están sufriendo dentro de una relación de pareja tóxica y tomen conciencia de que están dispuestas a hacer cambios en su vida, para dejar de ser víctimas convirtiéndose en guerreras, superando y transitando diferentes retos para la transformación, enamorándose primero de ellas mismas priorizándose y siendo capaces de terminar la relación
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DEJARÁS DE REPETIR MISMO PATRÓN DE HOMBRE

Ganarás conciencia y comprensión de que tipo de patrón de hombre repites y por qué, teniendo herramientas necesarias que te ayudarán a sanar esas heridas inconscientes y vivir el Amor desde otro lugar.

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APRENDERÁS A PONER LIMITES

Serás capaz de proteger tu espacio personal decidiendo lo que quieres hacer con tu vida sin sentirte egoísta ni culpable por ello.

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APRENDERÁS A QUERERTE BIEN

Con un proceso de sanación profundo aprenderás a quererte volviendo a reencontrarte contigo misma más fortalecida y serás la verdadera protagonista de tu vida.

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SERÁS CAPAZ DE SOLTAR LA RELACIÓN

Con todo un proceso de trabajo de coaching y terapéutico atravesando las diferentes fases conseguirás tener la fuerza y confianza necesaria para ser capaz de soltar la relación que te está desgastando y serás consciente que el AMOR de verdad no duele ya que nutre y aporta sumando valor no al contrario.

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¿Cómo lo hago? Método

A través de un acompañamiento de coaching y otras terapias alternativas te acompaño a que vayas transitando los miedos, creencias y bloqueos que te tienen atrapada en una relación tóxica para que aprendas a valorarte siendo la protagonista de tu vida sintiéndote fuerte y capaz de soltar la relación
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Aprende a poner límites

Es importante proteger nuestro espacio personal y saber decir que “NO” sin sentirte “mala persona” o “egoísta “ por ello ,trabajaremos creencias que hay detrás de la culpa.

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enamórate de ti

Para quererse bien a una misma es importante el autoconocimiento, reconocer nuestros fallos y nuestras fortalezas aprendiendo a aceptarnos y amarnos tal como somos.

3

transita tus miedos

¿Quieres ser víctima o protagonista de tu vida?

Iremos transitando estos miedos poco a poco para poder mirarlos de frente y trabajar creencias limitantes.

4

libérate de la relación tóxica

Aprenderás a valorarte y priorizarte, haciendote cargo de tus necesidades, resposabilizandote  de tu vida siendo capaz de soltar la relación

Estás libre, estoy libre. Conservo los tesoros que aprendí contigo.

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Testimonios

"El Amor no debe NUNCA equivaler a sufrimiento, por muchas tonterías que digan los boleros y los tangos". Lucía Etxebarria
amor terapia de pareja

 Hola me llamo Eva María, tengo 47 años. Y hasta hace muy poco he salido de la última relación tóxica ,de las tantas que he tenido. He sufrido maltrato en mis relaciones de pareja ,(es complicado todavía para mí poder expresarlo todo), pero fui empeorando a medida que iba teniendo más parejas. Conocí a Isa mi terapeuta, y me hizo comprender, clasificar , y entender muchas de las cosas que me sucedían. El por qué repetía esa clase de hombre que me procesaban insultos .Que esos insultos eran debido a mi baja autoestima y que de alguna manera elegía esos hombres para insultarme a mí misma. Y también viví situaciones muy violentas en las que mi vida ha estado en peligro en varias ocasiones. Me he sentido angustiada, y sin salida.

En Isa, mi terapeuta he visto Luz, comprensión, algo muy familiar como si la conociese de toda la vida…y no me costaba abrirme a ella, y me ayudó a cambiar creencias obsoletas por otras nuevas, he ido perdiendo esa vergüenza,  y esa culpa que yo sentía……He sentido su cercanía, no sólo el hecho de que me escuchaba, sino que me comprendía. Su dulzura y la manera de trabajar conmigo me han ido poco a poco dando conocimientos ,para soltar los lastres que tenía.

Como soy persona de reír fácilmente, he conectado con ella a ese nivel de humor que considero son la sal y la pimienta de la vida…y como ella tiene esa sonrisa que ilumina toda la sala dónde está, me dio la confianza absoluta a la hora de elegirla y saber que era ella y no otra mi terapeuta. Para mí tiene esa luz como yo la llamo, que ha hecho que podamos trabajar y avanzar y superar muchísimas tramas que había inmersas en mí...Gracias a esas herramientas, y al trabajo común de ambas, camino ahora como si hubiese farolillos a los lados y todos los días fuesen verbena. Agradecida a ella y a todos los conocimientos que he ido teniendo, en mi vida solo hay luz ahora. Si algo no la tiene, lo se identificar y pongo límites.                                                           

Eva María

47 años

amor tóxico como convivir con una persona tóxica

Yo era una mujer maltratada, estaba ciega, no me daba cuenta y no salía del bucle, al principio me negué completamente a hablar con Isabel, ya que una tía mía me la recomendó…pero conforme el maltrato se iba agravando vi necesario tomar una vía de escape y fue Isabel, ya que con ella encontraba refugio porque le podía contar todo, no me juzgaba, no era un familiar mío o una amiga que me va a aconsejar simplemente «mándalo a la mierda», ya que podía desahogarme, podía hablar, podía lograr entenderme a mí misma lo que me pasaba, la adicción que yo tenía, lo pequeña que me sentía. Y con Isabel fui cambiando poco a poco y su testimonio de sus vivencias anteriores también me ayudaron mucho, con paciencia hablando, me di cuenta de que no era eso lo que yo merecía ni ninguna mujer, ya que hay que tener tolerancia «cero» ante estas cosas…

Isabel es muy dulce hablando y me transmitía muchísima paz. Me hizo entender que la vida no trata de estar siempre mal o de soportar lo insoportable por Amor y que el Amor es bonito, no triste como lo vivía yo.

Conseguí dejar la relación tóxica que tenía, y en la actualidad estoy con un chico que me trata bien y me quiere de verdad…y yo a él

En estos momentos de mi vida me siento tranquila y Feliz.

Verónica

27 años

…..A partir de esa sesión,solo una sesión hice….y mi vida ha dado un giro y estoy mucho más contenta.

Eleara

La relación de pareja es de Amor,se da con Amor. Uno da con Amor, el Amor  da vuelta con Amor, da un poco más, el intercambio y la felicidad aumenta, el vínculo se profundiza (Bert Hellinger)

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¿Por qué puedo acompañarte?

"A esta hora en algún lugar del mundo hay alguien que estaría feliz de tenerte" Walter Riso

    «Cuando muere la dependencia emocional nace la libertad»

isabel dominguez superar relación tóxica

Isabel Domínguez Coach

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Yo también he tenido relaciones tóxicas

Durante años he sufrido mucho por dependencia emocional y quedar atrapada en relaciones tóxicas para después costarme muchísimo salir de ahí. Después de transitar un largo camino de muchos aprendizajes y crecimiento personal, he conseguido sanar muchas heridas que me hacían repetir siempre el mismo patrón de hombre, para por fin liberarme de este tipo de relaciones y sentirme una mujer libre y feliz.

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¡Soy Coach y terapeuta ...y me apasiona lo que hago!

Tengo una gran capacidad de escucha y muchas herramientas para poder acompañarte en tu camino hacia la sanación. He creado un método maravilloso para mujeres, donde he compactado todo lo que me ha sido útil a mí, combinando creatividad y terapia, para que juntas podamos transitar esos miedos y bloqueos de una manera segura y eficaz donde aprenderás a conocerte y convertirte en tu mejor versión.

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Sé cómo te estás sintiendo y puedo ayudarte

Puedo ponerme en tu lugar y entender lo frustrada, sola, con gran sensación de impotencia y miedo que puedes llegar a sentir. Te ayudaré a que puedas expresar todo ese dolor que llevas tanto tiempo guardado dentro, y lo liberes, sintiéndote comprendida y apoyada por alguien que en el pasado vivió lo mismo que tú.

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He aprendido que el Amor de mi vida soy yo

Cuando comprendí e integré en todas las células de mi SER, que el AMOR está dentro de mí y que para una vida feliz y plena lo más importante es  amarse a una misma, fue entonces cuando aprendí a valorarme y a respetarme escuchando mis necesidades y haciéndome mi mejor amiga. Por fin me reencontré a mí misma y ahora me amo y acepto tal como soy. Quiero compartir contigo mis aprendizajes para que tú también puedas conseguirlo.

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Tengo una gran sensibilidad y empatía

Mi sensibilidad es mi mayor cualidad, ya que tengo rasgo PAS (persona altamente sensible), esto quiere decir que puedo sentir y empatizar con muchísima más profundidad de lo normal poniéndome en tu piel, siendo capaz de sostener con fuerza y a la vez darte todo el Amor y apoyo que necesitas en tu proceso sin juicios, donde te sentirás libre de SER TU MISMA en todo momento.

Reposad en Dios. Él puede guardar lo que le habéis confiado. Si os ponéis en sus manos, os hará más que vencedores por medio de Aquél que os amó.   (Ellen G.White)

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